最近愛用中の疲労回復サプリ紹介します
この所、鑑定に時間が取れない状況で更新が滞っていて済みません。
リアルビジネスの方が非常に忙しく
疲労が溜まっていて暫くの間、疲労回復に効果があるサプリメントを探していました。
試しては止め、また試して、なかなか良い組み合わせを見つけました。
体質によって個人差が有ると思いますが、気になる方は試してみてはどうでしょうか？
私の2018年10月 現在 愛用している疲労回復サプリメントは
朝に オルニチン
昼に コーヒー 又は カフェインサプリ
夜に オルニチンと、L-カルノシンと、L-アルギニン＋(場合によりカフェインサプリ)
のパターンで摂取しています。
使用量は1日に目安量の範囲内で
その時の状況により使い分けています。
通常ならヘロヘロに成りそうな激務下でも
かなり良いコンディションを維持できます。
オルニチンと、L-カルノシンは特に体内の毒素や疲労物質の
体外排出を手助けしてくれるお勧めサプリメントです。
また、この2つは夜飲むと朝の寝起きを強力にアシストしてくれます。
朝の5時に起きて作業をする事が可能になったのはこのサプリのおかげさまです。
カフェインはお昼ごはんを食べた後に来る
眠気と、少しの倦怠期に渇を入れる事が出来ます。
そして、アルギニンは実際に疲れてきた夜の体に
血行改善を促し、疲労回復とエネルギーの再投入を手助けしてくれ
もうひと踏ん張りの頑張りを可能にしてくれます。
